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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........台北富邦銀行OK忠訓沒工作想借錢原本不太信這個方法能成功，不論是信貸或是申辦貸款的問題，結果過程還真的填表後就成功了...

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300&台北富邦銀行OK忠訓沒工作想借錢times;工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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AZ混打莫德納高雄做到了？羅友志曝超扯真相

新冠疫苗能否混打議題備受關注，衛福部長陳時中今天才在疫情記者會中表示，目前為止仍不開放混打，不過媒體人羅友志在臉書爆料，高雄一名老先生打了AZ疫苗，兩周後竟拿著通知單又打了莫德納疫苗，讓羅友志驚呼真的超前部署，「AZ混打莫德納，高雄做到了！」羅友志今(12)日分享臉書粉專《諸葛村夫你他媽》貼文指出，有讀者爆料，他的父親有輕微失智，日前在父親的接種黃卡上發現，上面竟顯示第二劑接種莫德納疫苗，但問題是父親第一劑打的是AZ，而且父親說他是拿著通知單走進省鳳商工，醫護人員讓他打的。該名讀者指出，他父親在6月24日接種了第一劑的AZ疫苗，不料兩周內又意外的接種了第二劑的莫德納，而且健保卡上明明有AZ的接種時間，質疑難道接種人員都沒檢查嗎？為什麼就這樣讓父親糊里糊塗的打了？此外，兩劑接種時間這麼近，擔心會對身體造成什麼不良影響。高市衛生局則回應，施打現場的健保卡資料不會是及時的，所以他們看不到第一次接種的時間，但是一定會檢查健保卡是不是本人。阮老先生則說，現場並沒檢查通知單，打完針他就把單子丟掉了，強調「他們叫我進去打針，我就進去了」。該讀者說，就這樣，他父親在6月24日打了第一劑AZ，7月9日打了第二劑莫德納，7月10日查詢健保APP接種記錄，結果還是「0」，令他覺得非常荒謬，政府明明就還沒同意混打，為什麼現場的人在檢查健保卡的時候，會沒有注意到這件事？該讀者指出，昨(11)日接到衛生局的電話說，因為這兩天是假日，還沒辦法回覆，但是有呈報主管，也有請阮綜合調查一下發生什麼事。此外，還聽說桃園也有人收到兩張打疫苗的通知單，不禁覺得這個問題真的有點大。想打莫德納要再等等！　唐鳳公布預約平台措施：前三周都是AZ訂閱影音：中時新聞網

阿滴自曝罹憂鬱症「行屍走肉」心路歷程 5關鍵走出谷底

知名YouTuber阿滴因經營英文教學頻道「阿滴英文」爆紅，也多次參與社會議題，訂閱人數高達267萬，如今阿滴意外拍片透露，自己出現憂鬱傾向，也訴說了自己罹患憂鬱症1年來的心路歷程，也希望更多人正視心理健康。「我在猜會滿多人有點驚訝，覺得阿滴怎麼會有憂鬱症？事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹，有什麼好憂鬱的，」但其實去年年底，阿滴曾大幅減少影片更新，消失了一段時間，當時也是他病情最嚴重的時候，不過阿滴也和粉絲強調，自己經過治療，已逐漸康復，「大家不用太擔心」。阿滴回想，「其實從去年4月在美國《紐約時報》刊登全版廣告『WHO can help? Taiwan』事件後，就開始出現一些憂鬱傾向，會覺得自己很爛，對工作的表現很焦慮，也出現嚴重的睡眠障礙，甚至會無故哭泣。「不過當時的我沒有太警覺說自己是不是生病了，因為YouTuber的職業一直以來就是滿高壓的，我就想說繼續撐著繼續工作應該自然就會好了，」阿滴表示，這樣的狀況持續了好幾個月，直到9月時爆發了。當時阿滴正在演講，卻突然開始喘不過氣，沒辦法好好思考、提不起精神，最後只能草草結束演講，「那天晚上我對自己的處境，陷入很大的絕望跟恐懼，」阿滴回到台北後，躺在床上發抖、哭泣，他也發現自己需要看醫生。9月底就醫後，被診斷為焦慮症，且隨著症狀愈來愈嚴重，醫師開始給予阿滴抗憂鬱藥物，同時他也嘗試了各種治療，像是心理諮商、rTMS治療等。「接下來那段日子還滿黑暗的，我會用『行屍走肉』來形容，」阿滴坦言，當時自己每天都過得極度悲傷、壓抑、痛苦、覺得自己一無是處，陷入一種毀滅性思考的迴圈，甚至覺得未來一點希望都沒有，難以控制自己的想法、思考，恐懼到身體會不自主發抖，喪失所有動力、精力，就連微笑都很困難，情緒充滿著憂鬱、焦慮，「連龍貓這種超無害的動畫都無法連續看15分鐘，躺著休息也不行、嘗試工作也不行，每天都非常痛苦，光是活著就用盡力氣了。」經過一年多的治療，阿滴情況逐漸好轉，雖然內心難免有所埋怨，但希望可以透過自己主觀經歷的分享，能夠幫助現在還正在憂鬱症中掙扎的病友們，提升大家對心理健康的重視。●大眾對憂鬱症病患迷思多　阿滴：憂鬱症是大腦生病了，難以控制自己的想法許多人會將憂鬱及憂鬱症混為一談，但阿滴解釋，憂鬱只是情緒，憂鬱症則是一個大腦神經物質失調的疾病，「每個人都會有難過的情緒，但是憂鬱跟憂鬱症不一樣，舉個例子，如果身邊的親人過世了，感到憂鬱是很正常的，但是憂鬱症是因為自我厭惡產生的悲痛，覺得糟糕的是自己，所以似乎沒有終點，」阿滴分享。憂鬱症會有幾個特徵，像是心情持續悲傷超過兩週、對原本有興趣的事物失去興趣、對自我的無價值感與罪惡感以及反覆想到死亡或有自殺意念。憂鬱症病患也不是抗壓性差，很多憂鬱症的人在生病前，其實都是承擔了一般人無法想像的創傷或是壓力，才會得到這個病。憂鬱症病患無法控制自己的思考，讓人變得遲鈍。「在憂鬱症發時，我會無法自拔地陷入負面的反芻思考，有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍然後反覆的反覆的不斷往下繞圈圈，」阿滴說，當時會覺得所有事情都看起來很黑暗、沒希望，但卻無法控制自己的思考，也強調並不是想開一點就可以解決。「以前我一直都以為憂鬱症只是會影響心情，但是得到憂鬱症才發現它會直接影響你思考的速度還有記憶力，」阿滴也因此嚴重喪失工作能力，自信心也受到打擊，所幸這並不是不可逆的，憂鬱症好轉後，情況就改善了。●阿滴以自身經歷分享　點出5好轉關鍵阿滴也以自身經驗為例，鼓勵病友相信「憂鬱症是有機會改善的，且能大幅改善症狀」，並分享5點認為對恢復有幫助的事情：1.相信醫生、按時吃藥：阿滴分享，自己一開始沒有很信任醫師，反而上網找到許多似是而非的資訊，「但在換了好幾個診所跟醫生後，我發現相信醫生專業的判斷才是最重要的，」他強調，一直懷疑藥物或療程是不是最正確的，恐怕會延誤治療時間，且造成不必要的心理壓力。2.改變對自己說話的方式：憂鬱症患者會不斷有攻擊自己的想法，自我價值感很低落，但儘管病發時難以控制想法，仍要想辦法改變。阿滴分享，在早上剛醒、意識還有點模糊時，趁機對自己說或想很多正面、鼓勵的言語，大腦在這時候會比較能接受這些想法，慢慢養成習慣。3.活在當下：「在發病時，我會不斷的悔恨過去跟懼怕未來，所以後來我在狀況糟糕時，會把自己的眼光限制在僅限於今天，盡量不去想過去跟未來的事，只要把今天過好就好了，」阿滴分享，靜坐冥想跟瑜伽也有幫助，也會記錄每天做的事情和心情，藉此了解自己的情緒波動、觸發的原因和進步幅度。4.有耐心，給予時間：憂鬱症真的要慢慢恢復，要有耐心，按照時間走完必要的療程。5.找到新的目標和成就感：「最後，當你慢慢好起來，找回了一些動力跟精力後，我覺得就可以開始找尋生活中新的目標跟成就感了，」阿滴分享，經過諮商師的建議，他找到了幾個比較穩定的成就感來源，像是煮飯、健身等，從中感受自己的進步，且找到自我價值感。不過阿滴也強調自己只是分享主觀經驗，並不是專業人員，但仍希望能藉此給予病友幫助，並且承諾會將這支自白罹患憂鬱症的影片營利，會全數捐出給憂鬱症防治協會。阿滴認為，「如果因為我的這段經歷可以幫助有相同狀況的人好過一些、也希望這一件事本身會賦予我的痛苦一些正面的意義。」文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

台灣保健併購美國第一槍大江進軍美國製造

台灣保健併購美國第一槍！大江生醫(8436)12日宣布與納斯達克上市公司NewAge Inc.（股票代碼：NBEV）簽署意向書，擬收購NewAge位於猶他州的生產設施及代工銷售業務，並與NewAge展開長期合作之策略結盟。NewAge總部位於美國科羅拉多州，為全渠道保健品及快銷品龍頭企業，行銷全球75國，掌握全球400000 多個獨家經銷商和銷售網絡。大江生醫將取得位於美國佔地五萬平方公尺的工廠運營權，並接手該工廠既有代工業務，同時作為NewAge策略聯盟之製造夥伴。最快預計於今年第四季可由大江生醫正式啟用。近年來大江在美國營收占比逐漸攀高，此舉將縮短市場供應鏈，為更多美國品牌客戶即時反應服務，預計大江在美國營收將步入高速成長期。此交易為繼和康生技後，大江生醫集團化布局的最新進展，未來將持續加速國際擴張，為全球品牌客戶提供專業研發製造服務。大江生醫將以此為集團美國總部，於2023年前打造新台幣超30億生產規模，除建置高速自動化產線外，更將結合集團關係企業之高端檢測設備、醫材、專利原料、生活日用品…等，作為布局世界級生物設計整合商社之產銷基地。不僅能供應現有客戶多元豐富之商品組合，亦將針對生技醫療產業進行橫向及垂直整合，以台灣、大陸、日本、美國研發製造服務，集結國際集團部隊加速擴張全球版圖。大江生醫攜手NewAge，建立長期合作夥伴關係，雙方擬以現金及未來五年內業務合作為此次交易基礎。NewAge將透過大江生醫尖端科研及專業製造技術，降低其銷售商品之成本，並專注於其核心競爭力，充分利用其全球400000多個獨家經銷商以及強勁的社交網絡，打造全球熱銷之保健品產品組合。大江生醫亦將受益於美國生產基地長期的額外營收貢獻。

基隆7旬婦人墜田寮河送醫恢復呼吸心跳

基隆市田寮河玉兔橋下午4點多驚傳1名婦人墜落河中，消防人員到場時，婦人已浮在河面上，立即下水將她拉上救生艇，並實施CPR急救，送醫後恢復呼吸心跳，目前昏迷指數3。據了解，落水者是一名70多歲賴姓婦人，曾向家人透露心情低落，今天下午她獨自徒步出門，被民眾發現墜落河中。報案民眾表示，當時站在田寮河人行道，對岸有2名長者著急的向他揮手，更一直往河面方向比，經一番溝通才知道是要報警，他趕緊拿起手機撥電話，但不確定發生什麼事。消防局接獲通報派員趕往現場，賴姓婦人已臉部朝下浮在河面上，消防員立即將婦人拉上救生艇，緊急CPR急救，目前恢復呼吸心跳，昏迷指數3。★中時新聞網關心您：再給自己一次機會自殺防治專線：1925（依舊愛我）24小時服務生命線：1995張老師專線：1980

因應夜市微解封雲林推交易電子化 4夜市13日率先登場

雲林縣夜市將於微解封後開放營業，目前有8處夜市申請通過，13日4處夜市將率先登場，12日雲林縣政府示範交易電子化，減少人與人的接觸，配合防疫生活化、資訊科技化、夜市得來速化等原則，希望在兼顧防疫與攤商生計下，讓民眾的防疫生活更便捷。全台防疫3級警戒已實施將近2個月，衝擊餐飲零售業，隨著疫情逐步趨緩，餐飲、夜市無不期待微解封，雲林縣長張麗善12日示範交易電子化行動支付，並呼籲3級延長適度鬆綁後，防疫工作仍不能停歇，縣府因此提出防疫生活化、資訊科技化、交易電子化、採購得來速化的「夜市新文化」。張麗善表示，降低接觸交易感染風險是防疫的重要環節，為此縣府與中華電信攜手合作推廣「Hi QR Pay」支付應用APP，並輔導夜市攤商、在地店家及中小型微型企業導入無現金交易服務，透過手機APP完成80％以上的掃碼收款作業，降低攤商店家與顧客間接觸的感染風險。縣建設處處長李俊興說，縣政府針對13日微解封後夜市可申請營業，本月4日在西螺鎮東南夜市進行「微解封示範」演練，目前已核准斗六人文夜市、大埤夜市、北港同仁夜市、西螺東南夜市、林內夜市、莿桐夜市、崙背夜市、麥寮橋頭夜市的營業申請。其中斗六人文夜市、大埤夜市、林內夜市、崙背夜市將於13日率先登場，屆時張麗善將率縣建設處、衛生局、警察局等相關人員前往督導並提供協助，確保防疫措施沒有疏漏。

kqt25613

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